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    メラトニン

    メラトニンは、脳内の松果体という場所で分泌される物質で、人体の睡眠周期を調整する役割があります。いわゆる体内時計を調節するホルモンです。 年齢と共に分泌が低下し、睡眠不足や寝つきの悪さに繋がります。 睡眠補助効果以外にも時差ぼけによるホルモンバランスを改善する役目もあります。
    製造:アリスト

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