プロテイン

海外のプロテインには、機能性【筋肉増強・疲労回復・ダイエット】に合わせた商品が色々あり、自分にあった商品【BCAA・クレアチン・グルタミン・一酸化窒素・テストステロンブースターなど】を選択頂けます。

売れ筋ランキング

プロテインの商品一覧

  • シラジートラサヤンバティ(強壮効果)

    シラジートラサヤンバティ(強壮効果)

    「アーユルヴェーダ」本場のインドで最も使用されている漢方 ・シラジード(シラジット)は「弱さを退治する」意味があり、高い滋養強壮効果を発揮します。 ・体を元気にする最高の若返りの妙薬として、インドで広く認知されている成分が豊富に含まれている。 ・寒さ、咳、アレルギー、喘息、肺の虚弱、肝臓の弱化、体力低下など、トータルヘルスケアに効果的
    製造:DIVYA

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    1錠8円~
    在庫あり
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  • ビーストスーパーテスト

    ビーストスーパーテスト

    筋肉の増強・夜の活力増強を高めたい男性にお薦めのサプリメント ・血管の拡張を行う作用があり、筋肉の発達に必要な栄養素が送り込める ・肝臓の健康をサポート ・体質改善効果
    製造:Beast Sports Nutrition

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    1錠49円~
    在庫あり
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  • GHT_Male

    GHT_Male

    若々しさを保ちたい男性にお薦めのサプリメント ・ヒト成長ホルモンHGHとテストステロンを高める作用 ・エイジングケア効果 ・筋肉増強効果 GHT_Maleは価値力の維持、若々しさを保ちたい男性にオススメのサプリメントです。 男性の若々しさや活力の維持に不可欠なヒト成長ホルモンHGHとテストステロンのレベルアップをサポートしてくれるサプリメントです。 筋肉の成長に関する研究でもテストステロンとHGHには相乗効果があることが判明しており、男らしい筋肉の増強にも効果が期待できます。 筋肉増強・男性のアンチエイジングにご活用ください。
    製造:Natural Organics Laboratories,Inc.

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    1錠98円~
    在庫あり
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  • マックスプロテイン

    マックスプロテイン

    NVEファーマ(NVE Pharmaceuticalsa)社が製造するマックスプロテインは、タンパク質を効率的に摂取することが可能なパウダータイプのサプリメントで、スプーン1杯あたりで25gのタンパク質を含んでいます。 タンパク質を豊富に含んでいながら、糖質や脂肪はごく僅かにしか含まれていないために、余計な脂肪をつけることなく筋肉を成長させることが出来ます。 また、水に溶けやすい特性の動物性タンパク質であるために、胃腸への負担をかけずに短時間で体への吸収が可能です。
    製造:NVEファーマ

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    1本5,220円~
    在庫あり
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  • ベストグルタミン(50回分)

    ベストグルタミン(50回分)

    bpiスポーツのベストグルタミンは、筋肉の疲労回復や修復を強力にサポートするためのサプリメントで、成分には6種類の高品質なビタミンC、グルタミンなどが配合されています。グルタミンには筋肉の分解を防ぐ他にも、消化器官機能のサポートや免疫力の向上、成長ホルモンの分泌促進や脂肪燃焼などの効果もあります。 グルタミンは大豆、卵、肉、魚など多くの食物に含まれてはいますが、熱が加わることで変性してしまうために効率的な摂取はなかなか難しい部分でもあります。 そのような場合でもサプリメントを利用することで効率的な摂取が可能となり、筋肉の素早い回復によってさらに効果的なトレーニングを実現するのに役立ちます。
    製造:BPI Sports

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    1本4,510円~
    在庫あり
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  • プロテインパワー(33回分)

    プロテインパワー(33回分)

    プロテインパワーは、プロテインの効率的な吸収を促すサプリメントです。 必須アミノ酸であるBCAA(分岐鎖アミノ酸)を始め、ソイプロテイン、グルタミンがバランスよく配合されており、これらの成分を効率的に摂取する事で、筋肉増強や筋肉疲労の回復に高い効果をもたらします。 運動する方はもちろん、筋力増強をしたい方、健康維持を目的とした方など、あらゆるシーンで使用する事が可能です。
    製造:BioTech

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    1個4,750円~
    在庫あり
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  • アナバー

    アナバー

    アナバ―は、アメリカのハイテクファーマ社が製造販売している、筋肉増強をサポートするためのサプリメントで、アナボリック作用が期待できる化合物が効率的に配合されています。 アナボリック作用は、生体の化学反応による、摂取した物質からたんぱく質を作り出す作用で、筋肉の増強効果を期待出来ます。 このサプリの特徴は21種類もの厳選された、筋力アップに必要な成分が配合されていることにあります。
    製造:Hi-TechPharma

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    1錠40円~
    在庫あり
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  • クレアチン水和物パウダー

    クレアチン水和物パウダー

    クレアチン水和物パウダーは筋力や瞬発力、持久力を向上させ、筋肉疲労を回復させる効果があるプロテインサプリです。 クレアチンはアミノ酸の1種で体内で合成されており、無酸素運動などの負荷の大きい運動の際に素早くエネルギーを作り出し、身体をサポートする働きを持っています。 クレアチンには筋肉を作る作用はありませんが、摂取する事で無酸素運動のさいにエネルギーが効率的に供給されますので、負荷の強い運動をすることが出来るようになります。
    製造:プロラボ

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    1本2,733円~
    在庫あり
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  • BCAA6000

    BCAA6000

    BCAA6000は、BioTech社が製造・販売する、分岐鎖アミノ酸のみを配合したプロテインサプリメントです。 筋肉増強や筋肉の早期回復に期待出来るサプリメントであるBCAA6000は、体内で生成する事が出来ない必須アミノ酸のBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)が1:1:2の割合で含有されている為、効率よく体内に吸収する事が出来ます。 BCAAを効率よく摂取し、筋力増強をしたい方、運動後の筋肉疲労を感じたくない方、持久力をアップさせたい方にオススメです。
    製造:BioTech

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    1錠34円~
    在庫あり
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  • アミノ2000

    アミノ2000

    アミノ2000は、筋肉の成長を促すサプリメントです。 アミノ2000には、体内で生成する事が出来ない分岐鎖アミノ酸(BCAA)であるL-ロイシン・L-イソロイシン・L-バリンを始め、必須アミノ酸、非必須アミノ酸、条件付き必須アミノ酸といった豊富な量のアミノ酸がブレンドされています。 L-ロイシンが持つ筋肉を発達させる作用と、筋肉を減らさないようにする作用により、今の筋肉をより成長させ、維持する事が可能となるサプリメントです。
    製造:プロラボ

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    1錠19円~
    在庫あり
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  • BCAA+B6

    BCAA+B6

    BCAA+B6は、分岐鎖アミノ酸(BCAA)とビタミンB6で構成されているプロテインサプリメントです。 筋タンパク質のおよそ3分の1を占めるBCAAは、体内で生成する事が出来ない必須アミノ酸である為、サプリメントや食事からでしか摂取する事が出来ない貴重な栄養素です。 BCAA+B6には、イソロイシン・ロイシン・バリンが2:1:1の割合で配合されており、消費されたBCAAを効率よく摂取する事で、筋肉増強や筋肉疲労の回復へと導き、また、ビタミンB6が代謝をアップさせることで、その働きを促進させてくれます。
    製造:BioTech

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    1錠18円~
    在庫あり
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  • グルタミンパウダー

    グルタミンパウダー

    プロラボが製造しているグルタミンパウダーは、筋力増強や筋肉疲労の回復を強力にサポートするパウダータイプのサプリメントです。グルタミンには筋肉の分解を防ぐ他にも、免疫力を高めたり、成長ホルモンの分泌促進、消化器官の機能を高めるといった効果が期待出来ます。体のコンディションを維持しながら効率的なボディメイキングを行いたい方に特にオススメです。
    製造:プロラボ

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    1本3,420円~
    在庫あり
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  • BCAAプラス

    BCAAプラス

    BCAAプラスは、強化・増加・維持をサポートするプロテインサプリメントです。 分岐鎖アミノ酸に特化して作られたBCAAプラスは、必須アミノ酸であるL-ロイシン・L-イソロイシン・L-バリンを豊富に含有しています。 人間の持久力や基礎代謝は、その人が持つ筋肉量によって優劣が決まりますが、その筋肉タンパク質の実に35%がBCAAによって構成されており、激しい動きをするスポーツや、マラソンといった長時間の及ぶ運動によりBCAAは徐々に欠乏していきます。 BCAAプラスは、このような運動によるBCAAの欠乏を防ぐのにとても有効で、運動前に摂取する事で、筋肉痛を軽減したり筋肉の肥大化や増量を促してくれます。
    製造:プロラボ

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    1錠16円~
    在庫あり
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  • BCAA8:1:1(33回分)

    BCAA8:1:1(33回分)

    BCAA 8:1:1は、BCAAを多く含有したプロテインです。 容量は少なめの33回分で、コーラ味とブルーラズベリー味の2種類があり、ワークアウト前、もしくは直後に服用する事で高い効果が期待でき、自分に合ったプロテインサプリメントをお探しの方にオススメのサイズとなっています。
    製造:BioTech

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    1本3,420円~
    在庫あり
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  • BCAA 8:1:1(60回分)

    BCAA 8:1:1(60回分)

    BCAA 8:1:1は、BCAAを多く含有したプロテインです。 BCAAと摂取するメリットとして、必須アミノ酸である事はもちろんの事、筋肉を動かすエネルギー源になる事、筋肉の分解を防いだり筋タンパク質の合成を促進する事などが挙げられますが、この他にも脳や神経の疲労感を軽減し、集中力をキープさせたい時にも効果的とされています。 1本で60回分使用出来るアンフレーバータイプ(無味)なので、普段の生活の中で気兼ねなく摂取する事が可能です。
    製造:BioTech

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    1本4,050円~
    在庫あり
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  • ベストクレアチン(50回分)

    ベストクレアチン(50回分)

    BPISportsのベストクレアチンは6種類のクレアチンを始め、水分を引き込み筋細胞を肥大させる効果を持つ無水ベタインや、体の様々な調子を整える効果を持つヒマラヤ岩塩(ピンクソルト)を配合したサプリメントで、プロテイン同様筋力増強などをサポートすることが出来ます。BPISportsの製品はアメリカの研究機関でありスポーツ栄養業界の権威であるChromaDexによって、最高級の品質であることが証明されています。
    製造:BPI Sports

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    1本4,510円~
    在庫あり
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  • ベストBCAA(30回分)

    ベストBCAA(30回分)

    BCAAは「分岐鎖アミノ酸」とも呼ばれ、ロイシン、イソロイシン、バリンの3種類のアミノ酸から構成されています。 BPIスポーツのベストBCAAはオリゴペプチド酵素技術を採用し、よりスムーズな吸収が可能になっています。 さらにBCAAとの相乗効果を発揮するグルタミンも配合することで、タンパク質の同化作用が高まり筋肉分解が抑えられ、筋肉の増強や修復、疲労回復を行い、筋力トレーニングなどの効果を最大限に引き出せるようになります。
    製造:BPI Sports

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    1本4,510円~
    在庫あり
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  • ベータアラニンエクストリーム

    ベータアラニンエクストリーム

    ベータアラニンエクストリームは、筋肉疲労を遅延させるサプリメントです。 プロラボシリーズでも有名で、商品名にもある「ベータアラニン」は、カルノシンの元となるアミノ酸の一種で、運動能力の向上や体力増強、さらにはアンチエイジング効果も期待できるとされています。 筋肉疲労による運動量の低下を防ぎたい方や、高負荷トレーニングを持続させたい方、長時間の運動を行う方にお薦めです。
    製造:プロラボ

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    1錠12円~
    在庫あり
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  • A-HDエリート

    A-HDエリート

    BPISportsのA-HDエリートは、男性ホルモンのレベルを保つことで脂肪の蓄積を防ぎ、筋力増強や筋肉疲労の回復を促し筋肉質なボディメイキングを実現するためのサプリメントです。 また男性性機能全般の向上も期待することが出来ます。アミノ酸やプロテインなどの筋力増強アイテムとは作用が異なるために、併用することも可能で、その場合はさらなる効果を期待することが出来ます。
    製造:BPI Sports

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    1錠135円~
    在庫あり
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  • ファーミアマッスル

    ファーミアマッスル

    ファーミアマッスルは、身体能力を向上させるサプリメントです。筋肉増強の必須ホルモンである「テストステロン」の分泌線を刺激し、その効果を高めます。 ホルモンを直接摂取するスタイルではなく、ホルモンの分泌腺を刺激することで、結果脂肪細胞への刺激を与え、その分解を促進させ、脂肪の燃焼速度を向上させます。 直接摂取するタイプで心配な副作用などを一切気にする事なく、運動に必要なエネルギーの生成を助けます。
    製造:Andromedical SL

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    1錠115円~
    在庫あり
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  • ディーエッチイーエー25mg(若返りホルモン)

    ディーエッチイーエー25mg(若返りホルモン)

    ディーエッチイーエー(DHEA)とは!? ディーエッチエイーエーは、ヒトの体内に存在するホルモンの略称です。 男性ホルモンのテストステロン、女性ホルモンのエストロゲンなどの性ホルモンに変換される元の成分であり、老化を遅らせるエイジングケア作用効果が期待できます。
    製造:Natrol

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    1錠15円~
    在庫あり
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  • ディーエッチイーエー50mg(若返りホルモン)

    ディーエッチイーエー50mg(若返りホルモン)

    ディーエッチイーエー(DHEA)とは!? ディエッチシーエーは、デヒドロエピアンドロステロンの略称です。 男性ホルモンのテストステロンや、女性ホルモンのエストロゲンを作る材料です。 以下の症状に効果が期待されています。 ・免疫力の向上 ・インスリンの働きをサポートし、糖尿病を予防 ・代謝向上 ・動脈硬化の予防 ・脂質異常症の予防 ・ストレス緩和 ・不妊症のサポート ・性欲向上
    製造:Life Extension

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    1錠52円~
    在庫あり
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  • エクステンド・BCAAs1000mg

    エクステンド・BCAAs1000mg

    エクステンド・BCAAsはサイベーション社が製造する、分岐アミノ酸とシトルリンを配合した、アスリート、ボディビルダー、ウエイトトレーニングをされる方達に好まれている、プロテインサプリです。 BCAA(分岐アミノ酸)が筋肉内に蓄積され、活動する際のエネルギー減になるとされるので、運動時に飲むことで、たんぱく質合成を最適化し、エネルギー代謝を効率化し筋肉増強や脂肪燃焼、筋肉疲労の回復が期待出来ます。
    製造:Scivation

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    1錠18円~
    売切れ
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  • ベストアミノ(30回分)

    ベストアミノ(30回分)

    BPIスポーツのベストアミノはBCAAとグルタミンという、筋力トレーニングにおいて有効な2大アミノ酸を配合したアイテムです。 筋肉の分解を防ぎ、より早く疲労を回復させ、筋肉を構築することで、トレーニングの効果を最大限に高めることが可能となります。他にもハードなトーレーニングで失われがちな体内のナトリウムなどをスムーズに補給するための電解質が配合されています。
    製造:BPI Sports

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    1本4,510円~
    売切れ
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  • サーモファイアー

    サーモファイアー

    サーモファイアーはプロラボ社が製造開発している、脂肪燃焼、脂質の吸収抑制などをサポートしてくれるダイエットサプリメントです。 このサプリは、運動やトレーニングでの効果的な脂肪を燃焼させる作用と、エネルギーの代謝を調整する成分の2つの効果が、質の高い効果的なダイエット効果をもたらします。 また、激しい運動は勿論のこと、日常での通勤や通学といった軽い運動での効果も引き出してくれます。
    製造:プロラボ

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    1錠32円~
    売切れ
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  • 24/7マッスルビタミン

    24/7マッスルビタミン

    BPISportsの24/7マッスルビタミンは、アスリートのために開発されたマルチビタミンサプリメントです。 各種ビタミンやミネラルを始めカルシウムや鉄分、緑茶エキスやグリーンコーヒーエキスなどの天然成分や栄養素を独自のブレンドで配合したサプリメントで、筋肉増強などアスリートの要求に応えるボディメイキングをサポートするだけでなく、身体の基礎的な調子を整えることが出来ます。
    製造:BPI Sports

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    1錠47円~
    売切れ
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  • アナボリックスイッチ

    アナボリックスイッチ

    アナボリックスイッチは、5種類のクレアチンをブレンドした筋力、持久力、瞬発力など身体能力をトータルで向上させるためのアイテムです。 また、血糖値を正常に保つ効果なども期待出来ます。 アナボリックスイッチには5種類のクレアチンの他にも、筋肉の疲労を軽減させるカルノシンが配合されており、トレーニングの効果をさらに高めることが出来ます。
    製造:MRI

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    1本3,850円~
    売切れ
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  • エクステンド・パフォーム(44回分)

    エクステンド・パフォーム(44回分)

    エクステンド・パフォームはサイベーション(Scivation)社が製造している筋力増強や肉体疲労回復が期待できるプロテインサプリメントです。 筋肉増強に欠かせない分岐鎖アミノ酸(BCAA)を豊富に含み、1スクープで7g程度摂取する事ができます。 BCAAは筋肉のたんぱく質の合成を促す成分で、トレーニング前に補給しておくことで、体が筋肉の分解をせずにBCAAを補給でき、筋肉の分解が最小限に抑えられます。 エクステンド・パフォームを使い続ける事で脂肪を燃焼させ、除脂肪筋肉を増やし、筋肉疲労を素早く回復させる期待が出来ます。 市販品では絶対に試せない効果のある人気の高いサプリメントです。
    製造:Scivation

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    1本5,415円~
    売切れ
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  • フィット&トーンプロテイン(22回分)

    フィット&トーンプロテイン(22回分)

    ナウスポーツのフィットアンドトーンプロテインは引き締まった理想の身体づくりをサポートします。 筋肥大に有効なプロテインとして有名な、ホエイプロテイン(WPI)をスコップ1杯で、25gも摂取する事が出来ます。 WPIは余分なものをほぼいれないで作ったホエイプロテインで、たんぱく質量が90%以上のものが作れます。 WPCと違い乳糖が含まれていないのでお腹を下し辛いのでWPCを飲んで体質に合わないなと思った方にお薦めです。
    製造:NOW SPORTS

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    1個6,300円~
    売切れ
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  • ベストプロテイン

    ベストプロテイン

    BPISportsのベストプロテインは、筋肉増強およびワークアウト(トレーニング)後の疲労回復などを強力にサポートするホエイプロテイン、サプリメントです。 余計な添加物や甘味料であるマルトデキストリンを一切含んでおらず、低糖質低脂肪という、ボディメイキングには理想的な栄養バランスで、食事の代替としてご利用いただくことで、筋肉量を落とすことのない減量のサポートにも適しています。
    製造:BPI Sports

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    1本8,550円~
    売切れ
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  • プロNos

    プロNos

    プロNosは、一酸化窒素生成酵素(NOS)を体内で増やすことによって、効率的に筋肉量を増やせるプロテインです。 プロNosは動物性乳清タンパク質であるホエイプロテインの断片化技術などによって、タンパク質から一酸化窒素の組み合わせを取り出します。 この一酸化窒素生成酵素が体内の一酸化窒素を増加させると、脂肪燃焼効果や血管の拡張による筋肉増大効果が得られます。優れた脂肪燃焼緒効果、筋肉増大効果を持つプロNosですが、血管拡張効果によって血流が改善することで、髪や肌の調子を整えたり、男性性機能の改善にも効果期待出来ます。
    製造:MRI

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    1本5,700円~
    売切れ
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  • ホエイHDプロテイン

    ホエイHDプロテイン

    bpiSportsのホエイHDプロテインは、低カロリーかつ栄養が凝縮されていて、水溶性で体への吸収が早いのが特徴です。 高い栄養価から、筋肉の修復や骨を丈夫で健康に保つ、体の免疫を高めるなどの効果も期待することが出来ます。 1回の目安摂取量につき、126キロカロリーと1gの糖、3gの炭水化物、25gのタンパク質を含んでいて、バニラキャラメル、チョコレートクッキー、ストロベリーケーキという飲み安い3種類のフレーバーが用意されています。 糖分であるマルトデキストリンを含んでおらず、ほぼアミノ酸やタンパク質だけを効率的に吸収出来るため筋肉増強だけでなく、筋肉量を維持したダイエットにも適しています。
    製造:BPI Sports

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    1本7,120円~
    売切れ
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プロテイン

プロテインとは

筋肉を作る為に効果的と言うイメージで、多くの方がご存知のプロテインですが、一方でプロテインとは何なのか良く知らない方も多いと思います。
『飲めば筋肉が付く』『筋肉のパワーがアップする』と言う風に、漠然と思い浮かべる方も多いと思いますが、プロテインは日本語に訳すと『たんぱく質』です。
サプリメントの一種であるプロテインは、栄養補助食品として扱われている為、本来の目的としては筋肉を鍛えると言う目的よりも、不足している栄養素を補うと言う方が正しいかもしれません。
炭水化物・脂質と共にたんぱく質は三大栄養素に含まれており、人のエネルギーとなる重要な栄養素の一つですが、平均的にも摂取量が不足しているのが現状です。
たんぱく質の1日に必要な摂取量は、運動の有無等によっても異なり、下記のように目安されています。

運動をしない方の場合→体重1kgあたり1g
運動をしたり肉体労働をされる方の場合→体重1kgあたり1.5g
アスリートの場合→体重1kgあたり2g

上記のように、運動をせずに普通に生活をしていく上でも、体重70kgだった場合は70gのたんぱく質が必要となります。
たんぱく質が多いとされる食べ物で良く知られている『鳥のささみ』でも100gに含まれるたんぱく質は23g程度であり、納豆で100gあたり16.5g、牛乳で100gあたり3.3g等、バランスの良い食生活をしたとしても、たんぱく質は簡単には摂取出来ない栄養素となっています。
また、たんぱく質を重視しすぎて食事から摂取する事によって、脂質も多く摂取してしまう可能性がある為、ダイエット等をしている方は特に難しいでしょう。
筋力をアップしたいと言う方にとっても、たんぱく質はしっかり摂取したくても、脂質は大敵となってしまうので避けたい所です。
プロテインはそういった方に対しておすすめで、たんぱく質を効率良く摂取出来る上に、低カロリー、低脂肪である事から、近年ではダイエットでも注目を浴びています。
もちろん、筋肉を磨きながらもプロテインを摂取していない方で、より筋肉に磨きをかけたい、強くたくましい筋肉にしたいと言う方にもおすすめです。

プロテインの種類

スポーツ用品店やドラッグストア等でも良く見かけるプロテインですが、多種多様の商品が店頭に並んでおり、プロテインの服用を考えていてもどれを選んでいいかわからないと言う人も多いでしょう。
全て同じに見えてしまいがちな為、味がついた物や飲みやすそうな物、水でも気軽に飲めそうな物等、自分に合いそうなプロテインに手をかける方が多いです。
実際にプロテインはたんぱく質の補給を目的としたサプリメントなので、自分に合っている、飲みやすいと言うのがベストです。
ただし、プロテインには大きくわけて『ホエイプロテイン』『カゼインプロテイン』『ソイプロテイン』の3つが存在します。
それぞれ原材料や作用も異なる為、たんぱく質の補給と言う目的だけでは無く、筋力アップやダイエットとしてお使いになる場合は、あらかじめそれぞれの特徴を知っておく事が自分に合ったプロテイン選びの近道になるでしょう。

ホエイプロテイン

牛乳から作られる動物性たんぱく質のプロテインで、ホエイ(乳清)とは牛乳から脂肪成分とカゼインを抜いたたんぱく質の事です。
チーズやバター、ヨーグルト等の乳製品が作られる際に、固形物と分離する水溶液であり、悪く言ってしまえば乳製品の余り物となります。
しかし、牛乳全体に含まれるたんぱく質は3%程度で、さらにその中でホエイは20%しか含まれていない貴重な成分であり、高たんぱく質・低脂肪でありながら、体に良いとされている栄養素がたっぷり詰まっている成分です。
中でも、BCAA(分岐鎖アミノ酸)が特に豊富に含まれています。
BCAAはイソロイシン・ロイシン・バリンからなる必須アミノ酸で、体内で作る事が出来ない為、外部から取り入れる必要があるアミノ酸です。
筋肉を強化したり、運動による筋肉の分解を抑えてくれる為、疲労の低減効果もある成分です。
ガゼインやソイに比べ、このBCAAが圧倒的に多く含まれている為、筋肉をつけたい強化したいと言う方にはおすすめとなります。
ホエイプロテインのもう一つの特徴としては、『WPC製法』『CFM製法』『WPI製法』『WPH製法』と言った、製造方法の違いがあります。

WPC製法
ホエイプロテインの中でも最もスタンダードな製法で、濃縮膜処理法とも言われています。
たんぱく質の割合は75%程であり、種類も多く存在する為、値段も比較的リーズナブルで良質である事から人気も高いです。
ホエイをろ過する際に精度を低くし、たんぱく質以外の体にプラスとなる良い成分(糖質やビタミン等)も配合されています。
しかし、乳糖が残りやすい製法である為、乳糖に弱い方はお腹を下してしまったり、不快感を感じる場合がありますので飲みすぎには注意です。

WPI製法
WPC製法と比べ、細かくろ過する事によって乳糖がほとんどが取り除かれますので、乳糖に弱い方におすすめです。
価格はWPC製法に比べ高めですが、たんぱく質の割合は85%~90%程と高い為、より効率的にたんぱく質を摂取したいと言う方にも良いでしょう。

CFM製法
WPC製法とWPI製法の良いとこ取りをした製法です。
乳糖や脂質等のプラスにはならない成分をしっかりと排除し、良質なたんぱく質をしっかりと取り除きます。
さらに、筋肉に必要なアミノ酸やビタミン等を加えると言った一手間もあり、筋肉増強に最も効果的なホエイプロテインを作る製法です。
たんぱく質はもちろん、BCAAも豊富に含まれていますので、ボディービルダー等からも愛用されています。
手間がかかる製法である事や、質の良さ等からも価格は比較的高めとなっています。

WPH製法
上記の3つとは異なる方法でペプチド(アミノ酸の結合体)で構成され、ホエイプロテインの中では最も新しい製法です。
非常に吸収が早く、1時間から2時間前後で吸収されると言われているホエイプロテインですが、30分前後で体に吸収されてしまう為、
トレーニング後に早く服用する事によって、今までのプロテインに比べより効果を高くする事が出来るとされています。
種類が少なく価格も高めとなっており、飲みやすい味の物等が無い為、独特の飲みにくさを感じてしまう方や値段を気にされる方には不向きです。

上記のように、ホエイプロテインにはそれぞれの製法によって、たんぱく質の含有率や価格、飲みやすさ等が異なりますので、お選びになる際は製法にも気にしてみると良いかもしれません。

カゼインプロテイン

カゼインとはカルシウムを大量に含んだたんぱく質で、ホエイと同様に牛乳が主成分となっています。
生乳を構成するタンパク質の約80%がカゼインとなっており、粘着性が強く固まりやすい性質が特徴となっています。
ホエイとは対象的で、カゼインは水に溶けにくい事からゆっくりと体に溶け込んでいき、体に吸収されるまでには7~8時間程かかるとされています。
もちろんたんぱく質が主体となっている事から、筋肉増強目的としての服用も可能ですが、ホエイと比べると見劣ってしまう部分があります。
しかし、ダイエットを目的や運動をしない日にたんぱく質を補給する為に服用する場合は非常におすすめです。
時間をかけて溶ける為、すぐに分解されない事から満腹感を持続する事ができる上に、しっかりとたんぱく質を摂取する事が可能です。

ソイプロテイン

ソイとは大豆の事であり、その名の通り大豆を原材料とした植物性たんぱく質である事が特徴のプロテインです。
ホエイやガゼインと比較してもさらに低カロリーであり、美容や健康を目的としては圧倒的に人気があり、女性にも多くの愛用者がいます。
カゼインと同様に体に溶けにくい事から満腹感の持続が良い為、ダイエットに非常に適しており、海外のセレブやモデル等も愛用しています。
たんぱく質で主に形成されていますので、他のプロテイン同様に栄養補給と言う形で摂取する事はもちろん可能ですし、ホエイに比べると劣ってしまいますが筋肉への効果も期待出来ます。
ホエイとカゼインはどちらも牛乳が原材料となっている事もあり、牛乳が飲めない合わないと言う方にもおすすめです。

プロテインの効果

ホエイプロテイン

ホエイプロテインの特徴としては吸収力が高く、筋肉に対して抜群の効果が期待出来ると言う点です。
運動や筋トレを前提として筋力アップを考えている方にとって、ホエイプロテインは『最強プロテイン』と言われる程、その効果は確かな物と言えるでしょう。
体への吸収も早い為、筋トレの後等にすぐに服用する事で、筋力アップを促進してくれます。
基本的にアミノ酸を摂取した場合は、肝臓に運ばれてから体全体に吸収され、筋肉以外にもアミノ酸を必要としている至る所に栄養素が運ばれます。
ですが、ホエイプロテインに含まれるBCAAは、筋肉に直接運ばれる為、よりスムーズに筋肉をつける事が可能となります。
筋肉を付けたいなら最適とも言えますが、適切な服用をする事によって『肥満防止』『脂肪肝の改善』『ストレスの軽減』等、筋力アップ以外にも様々なメリットがあります。

カゼインプロテイン

ホエイプロテインに比べて、体への吸収が遅いと言う点やホエイに比べて流通している数が少ないと言う事もあり、知名度では劣っています。
『吸収が遅い=効果が弱い』と言うイメージを持っている方も多いですが、そういうわけではありません。
ゆっくりと体に溶けると言う事は、血中のアミノ酸濃度を、長い時間高い値で維持する事が出来る為、その効果が長い間継続する事が出来ます。
ホエイの場合は即効性が高くトレーニングを前提として高い効果を得る事が出来ますが、逆にトレーニングが出来ない日等は筋肉にも変化が無い為、服用してもすぐに溶けてしまい、体に十分に行き渡る事無く終わってしまいます。
どうしても筋トレが出来ないと言った場合等、カゼインプロテインの場合はたんぱく質を体にゆっくりと補給してくれる為、休息日等には非常に便利です。
また、カゼインには『ぜん動運動』と言う、腸の中の物を排出する働きを抑制する効果があります。
便秘に悩まされてしまうのではないかと思うかもしれませんが、腸の中に食べ物を溜めておく事によって、栄養素が体全体に吸収される事が期待できますし、便秘の原因となってしまう程、強力な作用ではありませんのでご安心下さい。
その他にも、『免疫抑制効果』『グリコーゲン回復の促進』『カルシウム・鉄吸収の促進』等の効果が期待出来るとされています。

ソイプロテイン

ソイプロテインは大豆が原材料となっている植物性たんぱく質で、動物性たんぱく質と同様に栄養価が高くなっています。
植物性である事から、脂質が低く、コレステロール等の心配も低い為、ダイエットや食事代わりの栄養補給として非常に効果的となっています。
大豆たんぱく質の成分であるβ―コングリシニンは、中性脂肪や内臓脂肪を低減する働きがあり、実際に研究等においてもその効果は実証されています。
また、カゼインプロテイン同様消化がゆっくりである為、満腹感を持続させやすいと言う働きもあります。
さらに原料である大豆に含まれているイソフラボンは、皮膚や骨の強化にも効果があると言われ、女性ホルモンに似た働きがある事から美容にも効果が高いとされ、女性の方にはおすすめです。

プロテインの服用方法

プロテインの服用方法として、飲み方としては水や牛乳、ジュースに溶かすと言った様々な方法がありますので、ご自身が一番飲みやすい方法で服用されるのが一番でしょう。
服用のタイミングとして、目的によって異なってきますので、効率良く取り入れたいと言う方は参考にして下さい。

筋力アップの為の服用(トレーニング後30分以内)

運動やトレーニングによって、体の筋繊維は傷つきますが、傷ついた筋繊維に栄養が無ければ筋肉アップには繋がりません。
運動後の30分以内は、筋繊維が修復しようと栄養素を最も必要としている時間で、このタイミングでプロテインを服用し、たんぱく質やBCAAを取り込む事によって、効率良く筋肉に必要な栄養素を届ける事が出来ます。
プロテイン全般がたんぱく質が多く含まれていますが、中でも即効性の高いホエイプロテインはこの服用タイミングがおすすめです。

栄養補給・ダイエットを目的とした服用(食前後・就寝前・補食)

栄養補給を目的とした場合は、たんぱく質をしっかりと摂取すると言う事が目的となりますので、食事をしっかり取る場合は、食前後に栄養補給と言う形で摂取すると良いでしょう。
また、就寝前のプロテインの服用は太ると言われていますが、実際に根拠は無く、あくまで一日の必要カロリーを超えていなければ問題ありませんので、就寝前の服用も可能です。
就寝前に服用される場合は、なるべく就寝前の30分~1時間は時間を空けてから服用するようにして下さい。
ダイエットを目的とした場合も同様で、食事をしっかりされている方は補給を目的として、同じ形で服用して下さい。
食事制限をされている場合は、捕食と言う形で食事代わりとしての服用も可能ですが、飲みすぎ注意はもちろん、栄養が偏ってしまう事で体調を崩す可能性があります。
出来る限りはたんぱく質以外の必要な栄養素もしっかりと摂って、たんぱく質の補給はプロテインで補うと言うかたちをおすすめします。

プロテインの副作用や注意点

サプリメントにあたるプロテインには基本的には副作用は無いとされています。
しかし、ホエイやカゼインの場合は牛乳、ソイの場合は大豆が原材料となっている事から、アレルギーの方は注意が必要です。
また、過剰摂取にも注意が必要です。
たんぱく質は大事な栄養素ですが、摂り過ぎはやはり体に良いとは言えません。
プロテインを服用すれば筋力アップに繋がると言う事で、無理な運動やトレーニングをして体に必要以上に負荷をかけてしまった上に、必要以上にプロテインを服用して体を壊してしまったと言うケースもあります。
過剰な負荷や服用は控え、適度な運動と服用を心がけましょう。

口コミ・レビュー

  • 匿名さん (40歳)
    ジムでのマシーン筋トレでキツイと感じていた重さのキツさの度合いが減り、体力がついて疲れにくくなりました。 クエン酸だけでは乗り切れなかったのに、確実に効果を感じられました。 お勧めです。
  • Dephさん (35歳)
    ボディメイキング目的で半年前からヨガに通ってます! ヨガ終わりにはこちらの商品を飲んで、体型維持! 脂肪燃焼効果と、筋肉疲労をやわらげてくれるので助かります。
  • 山田さん (35歳)
    学生時代はラグビーをやってました。昔はゴツ過ぎるって女の子に言われるくらいだったのに、いまではおっさん予備軍です。同期のやつらはしっかりトレーニング続けてて自分だけが取り残されてます。最近はトレーニングを始めて頑張ってます。トレーナーの友達にすすめられてこれを飲み始めました。飲みやすいしプロテイン苦手な人もいいと思います。これからみんなを見返します!
  • もぎいさん (40歳)
    この年になってきて体脂肪率が落ちることが全然なくなってきましたが、簡単に13%まで減ったので驚きました。 もう少しできれいな体になってくると思うので頑張りたいと思います。
  • なかやまさん (34歳)
    なかなか体脂肪率が減らなかったのですがこれをのんでから一気に14%までもっていくことができました! 体重はおちて筋肉量は増えているので体脂肪が落ちているんだと思います。 本当に嬉しいです。
  • マッチョになりたいさん (39歳)
    年齢も年齢なので肉体改造するなら今しかないと筋トレをはじめました。筋トレに必需品なのがそうプロテイン!!ここのプロテインは飲みやすく値段も安いのでオススメです。自分的にはチョコ味が一番いい感じだと思います。
  • 大地さん (34歳)
    いつもトレーニングの後にプロテイン作って飲むのがめんどくさかったので、サプリメントにしました。トレーニング後にサクッと飲めて便利です。プロテインだと準備も大変なのですが、サプリなので持ち運びも簡単だしいつも使ってます。これからもリピートさせてもらいます。
  • 太一さん (27歳)
    今まで粉のプロテインを飲んでいたのですが、味とか粉っぽさが苦手でした。筋力をつけたくて我慢して飲んでいましたが、サプリメントがあるのを見て、買ってみました。効果は出てます。今までのようにトレーニングして飲んでいるのですが、ちゃんと筋肉がついてきて満足です。最初はなんとなく効果が出なそうな感じかなと思っていましたが、効果が出たのでこれからもリピートします。
  • まさるさん (41歳)
    私のカラダのブースターはまさにこのファーミアマッスルで成り立っています! ここのメーカーである、アンドロメディカル系の商品はどれもかなり優れていますよ! もし良かったら皆様もぜひ使ってみてください!
  • マンモスさん (36歳)
    肉体改造をお考えの方に特にお勧めですね。 筋肉を増幅させるほかに、男性機能も格段と向上させてくれる働きが期待できます。 ただ、栄養素が豊富に有しているプロテインなため、しっかりトレーニングをする場合に限るかと思います。

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